1.  
先将间带穿过手臂，使肩带自然落在肩上。将上身向前弯曲45度，让乳房自然恰当地倾入罩杯内，再扣上背扣。  

　　  

2.  
用手将乳房完全托住放入罩杯，然后轻按罩杯底幅边缘，固定文胸位置，并把胸部侧边的肌肉充分推入罩杯内，移正杯位，使胸部线条集中，完好包容乳房，达到顺滑、服帖的效果。


　  

  

　  

3.  
肩带调教至适当长度，肩部感觉自然舒适无压力，切记肩带不宜过紧或过松。  

　　  

4.  
调整背部的横带和胸前罩杯位底部成一水平，背部横带不宜拉得过高。

不怕大家笑，我也是上学期才知道正确的穿法的

看来穿什么都是有学问的呀